Welche Karriere-Stufe sollte ich mit 30 erreicht haben?

Der 30. Geburtstag stellt für viele einen psychologischen Meilenstein dar. Vielleicht fragst du dich beim Scrollen durch LinkedIn: „Bin ich mit 30 erfolgreich genug?“ Überall scheinen Gleichaltrige bereits Start-ups zu gründen oder „Head of Global Strategy“ zu sein. Da kommt schnell das Gefühl auf: „Ich habe mit 30 nichts erreicht.“

Doch dieser Eindruck täuscht oft. Wir schauen uns jetzt an, was die Statistiken wirklich sagen: Was sollte man mit 30 beruflich erreicht haben? Dieser Ratgeber liefert dir harte Fakten und aktuelle Gehaltsreports. Damit du einen realistischen Karrierevergleich mit 30 hast.

Wenn du dir die Frage stellst: „Mit 30 noch keine Karriere – ist es zu spät?“, dann hängt die Antwort stark von deiner Ausbildung ab.

Akademiker vs. Praktiker

Die Generation der unter 30-Jährigen ist gut ausgebildet. Laut Zahlen der Bundeszentrale für politische Bildung aus dem Jahr 2022 hatten knapp 33 Prozent der 25- bis 29-Jährigen eine abgeschlossene Berufsausbildung. 15 Prozent konnten einen Bachelor-Abschluss vorweisen, zehn Prozent einen Master. Hinzu kommen vier Prozent mit Diplom und 0,3 Prozent mit einem Doktortitel. Mehr als ein Viertel (28,6 Prozent) verfügte über keinen Bildungsabschluss.

Der Anteil Menschen mit Bildungsabschluss steigt laut dieser Statistik mit zunehmendem Alter kaum noch an.

Das bedeutet für dich:

• Wenn du studiert hast, ist der Abschluss (Master/Bachelor) mit 30 meist erledigt. Lediglich eine Promotion findet meist nach 30 statt.
• Bist du den Weg der Karriere ohne Studium mit 30 gegangen, hast du oft schon einen Vorsprung an Berufserfahrung und vielleicht bereits erste Weiterbildungen (Fachwirt, Meister) absolviert.

Die „Wartehallen“ sind vorbei

Viele junge Menschen verbringen ihre Zwanziger in Übergangsphasen oder verlängerten Ausbildungen. Mit 30 endet diese Phase der Orientierung meist. Wenn du dich fragst: „Wo sollte ich mit 30 im Job stehen?“, lautet die erste Antwort: Du solltest im Berufsleben angekommen sein und die Ausbildungsphase hinter dir gelassen haben.

Bist du mit 30 beruflich orientierungslos, gehörst du statistisch zu einer kleiner werdenden Gruppe, hast aber dank des Fachkräftemangels immer noch gute Chancen für einen Neustart.

Welches Gehalt sollte man mit 30 verdienen?

Das eigene Gehalt ist ein beliebter Maßstab dafür, was man beruflich erreicht hat - auch wenn das nur ein kleiner Teil der Wahrheit ist. Damit du abschätzen kannst, wie gut du in Punkto Gehalt aufgestellt bist, haben wir dir einige Zahlen zusammengestellt.

Der Realitäts-Check beim Einkommen

Lass uns auf das Medianentgelt der 30jährigen schauen (das ist der Wert genau in der Mitte: 50 % verdienen mehr, 50 % weniger). Dieses liegt aktuell bei 41.800 Euro.

Für dich bedeutet das konkret:

• Der Durchschnitt: Verdienst du zwischen 38.000 € und 45.000 €, liegst du absolut auf einem durchschnittlichen Karriereniveau mit 30.
• Der Bildungsbonus: Akademiker verdienen mit ca. 46.000 Euro deutlich mehr als Kollegen ohne Studium (ca. 41.000 Euro).
• Regionale Unterschiede: Ein Gehalt von 37.000 € in Sachsen-Anhalt kann eine ähnliche Kaufkraft haben wie 48.000 € in Hessen oder Hamburg.

Wichtig: Lass dich nicht verrückt machen. Ein Arzt hat mit 30 vielleicht schon 90.000 € auf dem Zettel, im Gastgewerbe können es auch 30.000 €. Dein Vergleichsmaßstab sollte immer deine Branche sein.

Status und Macht: Führungsposition mit 30 normal?

Viele junge Arbeitnehmer  glauben, sie müssten mit 30 schon ein Team leiten. Aber ist eine Führungsposition mit 30 normal?

Fachkraft statt Chef

Die Statistik sagt klar: Nein. In der jungen Altersgruppe von 25 bis 34 Jahren sind Führungspositionen deutlich seltener als bei den älteren Kollegen. Die Chefetagen in Deutschland sind im Schnitt deutlich älter. Laut einer Statistik der Bundesagentur für Arbeit aus dem Jahr 2019 ist eine durchschnittliche Führungskraft 48 Jahre alt.

Das typische Niveau mit 30 ist der „Professional“ oder „Senior Sachbearbeiter“. Das heißt:

• Du arbeitest selbstständig ohne ständige Anleitung.
• Du betreust eigene Projekte oder Kunden.
• Du hast aber noch keine Personalverantwortung.

Wenn du mit 30 noch kein Team leitest, bist du nicht gescheitert – du bist der Normalfall. Wirkliche Führungsverantwortung und das damit verbundene höhere Gehalt kommen meist erst Mitte/Ende 30. Lies dazu auch unseren Ratgeber: Führungsverantwortung: Lohnt es sich, Chef zu werden?

Sicherheit und Psyche: Die „Rushhour des Lebens“

Karriere ist nicht alles. Forscher nennen das Alter zwischen 27 und 35 die „Rushhour des Lebens“.

Fest im Sattel

Ein wichtiges Ziel auf der Checkliste deiner Ziele mit 30 sollte der Arbeitsvertrag sein. Während man mit Mitte 20 oft noch befristet angestellt ist, haben die meisten mit 30 den Sprung in ein unbefristetes Verhältnis geschafft. Das ist wichtig für Banken, insbesondere, wenn du einen Kredit aufnehmen möchtest, und auch für Vermieter.

Stress lass nach

Wenn du dich gestresst fühlst, ist das kein individuelles Versagen. Rund ein Drittel der 25- bis 34-Jährigen berichtet von einer Zunahme des Stresses. Der Druck, Job, Partnerschaft und vielleicht erste Kinder unter einen Hut zu bekommen, ist in diesem Alter am höchsten.

Deine Karriereziele mit 30 Jahren

Hier eine kompakte Übersicht, um deinen Stand einzuordnen. Wo kannst du einen Haken setzen?

FAQ: die wichtigsten Fragen kurz beantwortet

Ist ein Jobwechsel mit 30 sinnvoll?

Ja, statistisch gesehen erzielst du die größten Gehaltssprünge in dieser Lebensphase durch externe Wechsel, weil interne Budgets oft begrenzt sind.

Ich habe noch keinen Master, ist meine Karriere vorbei?

Nein, Berufserfahrung wiegt mit 30 oft schwerer als der Titel; in vielen Branchen zählt mittlerweile das Portfolio mehr als die Urkunde.

Was ist, wenn ich mit 30 noch studiere?

Das ist okay, aber du solltest jetzt Gas geben, um den Berufseinstieg zu schaffen und die fehlenden Beitragsjahre für die Rente aufzuholen.

Muss ich mit 30 Personalverantwortung haben?

Nein, die wenigsten 30-Jährigen haben disziplinarische Führungserfahrung; Fachexperte zu sein ist in diesem Alter die Regel.

Bin ich unterbezahlt, wenn ich mit 30 unter 40.000 Euro verdiene?

Nicht zwingend, das hängt stark von deinem Wohnort und deiner Branche ab. Vergleiche dich immer nur innerhalb deiner Berufsgruppe.