Boreout: Chronische Unterforderung im Job

Boreout: Chronische Unterforderung im Job

Hinter dem Begriff Boreout verbirgt sich eine chronische depressive Erkrankung. Sie ist seltener und deutlich weniger bekannt als das Burnout Syndrom, was das Gegenteil darstellt. Beim Boreout führt chronische Langeweile am Arbeitsplatz zu Symptomen, die einer Depressiion ähneln.

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Selbstreflexion: Warum die realistische Selbstwahrnehmung Erfolg fördert

Selbstreflexion: Warum die realistische Selbstwahrnehmung Erfolg fördert

Selbstreflexion ist ein mächtiges Werkzeug. Sie ermöglicht es uns, unsere Gedanken, Gefühle und Überzeugungen zu untersuchen und Bereiche zu erkennen, in denen wir wachsen müssen. Selbstreflexion kann jedoch eine schwierige Aufgabe sein - sie erfordert Geduld, Mut und Ehrlichkeit. Doch nur, wenn Sie Ihre Schwächen und Stärken kennen, können Sie hart arbeiten, um sich zu verbessern. Außerdem sollten Sie wissen, was sie überhaupt vom Leben, sei es im Privaten oder in Ihrer Karriere, erwarten. Das ist jedoch nicht immer einfach - wir sind oft unsere eigenen größten Kritiker. In diesem Artikel werden wir erörtern, warum Selbstreflexion wichtig ist und wie Sie dabei vorgehen können, um erfolgreich zu sein.

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Gehaltsvorstellung bei der Jobsuche kommunizieren: Gewusst wie

Gehaltsvorstellung bei der Jobsuche kommunizieren: Gewusst wie

Wer schweigt, verliert. Gerade bei der Jobsuche ist es von immenser Bedeutung, wenn Bewerber wissen, was sie wollen und dies auch artikulieren können. Sagen Sie Ihrem zukünftigen Arbeitgeber mit Ihrer Bewerbung nicht nur, was Sie können, sondern auch, was Ihr Engagement kostet.

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Mahlzeit - ein zeitloser Gruß oder längst veraltet?

Mahlzeit - ein zeitloser Gruß oder längst veraltet?

Mit Sicherheit dürfte die Redewendung Mahlzeit in den meisten Firmen, Betriebskantinen oder unter Kollegen während der Mittagspause am Tag mehrfach wiederholt fallen. Im Büro machen sich die wenigsten Mitarbeiter über den plakativen Gruß Gedanken. Sie sagen ihn einfach unwillkürlich mittags in der Zeit vor dem Essen.

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Berufsbegleitende Ausbildung

Berufsbegleitende Ausbildung

Deutschland braucht Fachkräfte! Möchten auch Sie dazugehören? Dank berufsbegleitender Ausbildung wird es Quereinsteigern und Personen mit einschlägiger Berufserfahrung ermöglicht, sich beruflich höher zu qualifizieren. Mit den neuen begleitenden Weiterqualifizierungen können Sie schon bald als Fachkraft durchstarten.

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Kernarbeitszeit: Das sollten Arbeitnehmer wissen

Kernarbeitszeit: Das sollten Arbeitnehmer wissen

Während der Kernarbeitszeit müssen die Mitarbeiter im Betrieb anwesend sein. Die Zeit der Anwesenheit legt der Betrieb selbst im Arbeitsvertrag fest. Dieses Arbeitszeitmodell wird in der Regel mit der Gleitzeitregelung als flexible Möglichkeit der Arbeitszeitgestaltung festgelegt.

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Energietechniker: Berufsbild, Ausbildung, Gehalt

Energietechniker: Berufsbild, Ausbildung, Gehalt

Das Thema Elektroenergie hat in den vergangenen drei Jahrzehnten eine rasante Entwicklung durchlaufen, und ob diese jemals abgeschlossen wird ist fraglich. Deshalb haben Energietechniker sehr gute Job-Aussichten.

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Freiberufler: Das sollten Sie wissen

Freiberufler: Das sollten Sie wissen

Freiberuflich, Freiberufler oder selbstständig – wer ist was, wenn er nicht zu den abhängig Beschäftigten gehört? Nicht nur bei der Gründung eines Unternehmens geht es um die Einordnung der anstehenden Beschäftigungen. Und sind die Freien wirklich so frei, wie immer gesagt und vermutet wird? Das Finanzamt ist anderer Meinung. Dann gibt es seit einiger Zeit noch den Freelancer, und am Ende weiß niemand so genau, welche Tätigkeit in welche Kategorie einzuordnen ist.

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Ikigai Methode: Karriere mit Sinn

Ikigai Methode: Karriere mit Sinn

Vielleicht haben einige von Ihnen den Begriff Ikigai oder Ikigai-Methode schon einmal irgendwo gelesen oder gehört. Was verbirgt sich hinter diesem japanischen Ausdruck und was hat er mit einer erfolgreichen Karriere zu tun? Diesen Fragen wollen wir nachgehen.

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Anthropologe: Berufsbild, Studium, Karrierechancen

Anthropologe: Berufsbild, Studium, Karrierechancen

Die soziale und biologische sowie kulturelle Entwicklungen der Menschen – das ist der Gegenstand der Forschung von Anthropologen. Dabei sind ihre Arbeitsplätze sehr verschieden;

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Industrieelektriker Betriebstechnik: Berufsbild

Industrieelektriker Betriebstechnik: Berufsbild

Als Industrieelektriker Betriebstechnik beschäftigen Sie sich, in vielen Bereichen analog zum Bauelektriker, mit der Errichtung elektrischer Anlagen. Ihr Tätigkeitsfeld ist jedoch hinsichtlich seiner Grundlagen eingeschränkt. Es bezieht sich ausschließlich auf Elektroarbeiten in Industriebetrieben. Deshalb hat die Lehrzeit auch nur eine Dauer von zwei Jahren, und sie wird als Basis für eine Karriere im klassischen Handwerk nicht als vollwertig anerkannt. Nicht ohne Grund dauert die Ausbildung zum Bauelektriker nach den Regularien der Handwerkskammer fast doppelt so lange.

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Zeitmanagement: So verbessern Sie Ihre Arbeitsergebnisse

Zeitmanagement: So verbessern Sie Ihre Arbeitsergebnisse

Wenn der Arbeitstag mal wieder zu wenig Stunden hat, um alles Geplante zu erledigen, drängt sich bald die Frage auf: Wie lässt sich die Arbeit besser organisieren? Sind die Arbeitsabläufe effizient, was kann verbessert werden? Besonders Führungskräfte sind mit dem Problem häufig konfrontiert, denn Termine und diverse Aufgaben stehen an und wollen in die richtige Reihenfolge gebracht werden. Ein systematisches Zeitmanagement schafft hier Abhilfe, nicht nur um effektiver zu arbeiten, sondern auch um wertvolle Freiräume zu schaffen. Wichtige Zeitmanagement-Tipps finden Sie in diesem Artikel, um Ihre Ziele durch effizientere Zeitplanung zu erreichen.

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Interim Manager: Was macht der eigentlich?

Interim Manager: Was macht der eigentlich?

Interim-Manager werden von Unternehmen auf freiberuflicher Basis und zeitlich befristet für Führungs- und Leitungsaufgaben engagiert. Der lateinische Begriff Interim bedeutet übersetzt "einstweilen" oder "unterdessen". Die Unternehmensleitung beauftragt kurzfristig einen außenstehenden Manager mit besonderen Führungsaufgaben.

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Powernapping: Nickerchen im Büro

Powernapping: Nickerchen im Büro

Wer einen Mittagsschlaf macht, ist faul? Nein, denn laut Schlafforschern macht ein kurzer Tagesschlaf zwischendurch uns fit für den Alltag. Deshalb wird es für Unternehmen langsam Zeit umzudenken. Aber welche Vorteile bringt ein Kurzschlaf in der Mittagspause und was sollte man noch darüber wissen?

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Selbstmanagement: Eine anspruchsvolle Aufgabe!

Selbstmanagement: Eine anspruchsvolle Aufgabe!

Immer mehr Aufgaben, immer größere Ziele, immer weniger Zeit im Job – viele Arbeitnehmer fühlen sich im Arbeitsalltag gestresst und überfordert und das Zeitmanagement scheint unmöglich. Lösungen für diese Phänomene sind schwierig. Doch ein ausgeglichenes Leben ist für jeden Menschen sehr wichtig. Ein besseres Selbstmanagement kann dem entgegenwirken und zu weniger Überstunden, weniger Stress und einer besseren Lebensqualität beitragen. Hierfür gibt es die eine oder andere Selbstmanagement-Methode und kleine Tipps, die dabei helfen.

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Leben und Arbeiten in Passau

Leben und Arbeiten in Passau

Imposant thront die Barockstadt Passau in Bayern auf einer Landzunge beim Zusammenfluss von Donau, Inn und Iltz. Besonders der Job in der Dienstleistungswirtschaft ist gefragt, die Arbeitslosigkeit ist sehr gering. Dieses Zentrum in Niederbayern punktet weiter mit niedrigen Mieten, hoher Sicherheit, guter Luft und attraktiver Umgebung.

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Sales Manager: Berufsbild, Ausbildung,Gehalt

Sales Manager: Berufsbild, Ausbildung,Gehalt

Zu den Aufgaben des Sales-Managers gehört die Kundenakquise sowie der Vertrieb von Waren. Sein Arbeitsalltag ist eng mit dem eines Account Managers verwandt. In seinem Beruf muss er deshalb über ausgeprägte Soft Skills verfügen, um Kunden zu erreichen. Diese Fähigkeiten gelten in dem Bereich als relevante Voraussetzungen: Nur wer die Kundschaft als Verkäufer überzeugen kann, wird auch Gewinne verzeichnen.

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Alltagsbegleiter: Berufsbild, Ausbildung, Gehalt

Alltagsbegleiter: Berufsbild, Ausbildung, Gehalt

Das junge Berufsbild des Alltagsbegleiters wird auch als Betreuungsassistent, zusätzliche Betreuungskraft und Präsenzkraft bezeichnet. Das Pflegestärkungsgesetz wurde überarbeitet und das neue Gesetz trat am 1. Januar 2015 in Kraft. Laut §87b SGB XI ist der Beruf des Alltagsbegleiters ein in Deutschland anerkannter Job.

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